Představte si místo, kde se o vás postarají od hlavy až k patě. Odborníci vám poskládají stravovací plán na míru, o vaši mysl se postará tým psychologů, ztuhlé tělo rozhýbou kondiční trenéři, pohyboví specialisté a učitelky jógy a bolavá záda napraví zkušení fyzioterapeuti. Přesně to je Komplex Lajf. Rádi vytvoříme tento prostor i u vás.
Věděli jste, že více jak polovina Čechů trpí nadváhou nebo obezitou, třetina pracujících trpí nadměrnou únavou a nevěnuje se ani jeden den v týdnu fyzické aktivitě v délce alespoň 30 minut pro účely zdraví a za 20 % pracovních neschopností se skrývají nemoci svalové a kosterní soustavy? Je na čase to změnit, vykročit s námi na cestu za zdravějším já a žít Komplex Lajf!
Máte také dost vyhozených peněz za nesmyslné dny zdraví, na kterých není účast? Investujte do systematické péče o vaše zaměstnance. Najdete u nás odborníky z oborů výživa, sport psychologie a péče o tělo na jednom místě. Pomozte vašim zaměstnancům růst, s nimi pak poroste i vaše firma.
Vytváříme praktické programy na míru, které se individuálně zaměří na to, co vaše zaměstnance trápí nejvíce. Za řadou pracovních neschopností se skrývají nemoci svalové a kosterní soustavy, počet duševních onemocnění stoupá a čím dál více zaměstnanců se setkává se syndromem vyhoření. Bolavá záda z celodenního sezení za počítačem nejsou žádnou výjimkou, stejně jako nedostatek času na plnohodnotné jídlo. V našem týmu se pohybují specialisté ze všech potřebných oblastí, kteří věnují vašim zaměstnancům komplexní péči, díky které se těmto neduhům naučí úspěšně předejít. Odborníci vzájemně spolupracují a výsledky jsou tak mnohem efektivnější. Rádi se staneme vašim průvodcem na cestě za zdravějším já a vytvoříme vaši vlastní kliniku zdravého životního stylu přímo u vás.
Tvoříme online magazín, kde můžete najít rubriky jako jsou Základy správného nakupování, Mindfulness, Moderní diety, Nekašli na sebe. Zaměřujeme se ale také na různá sportovní témata. Mimo fanoušků běžných sportů si na své přijdou i milovníci jógy. Nesmí chybět také tipy na vyvážená a plnohodnotné jídla. Najdete u nás spousty nových receptů a nechybí ani rozhovory se známými osobnostmi, ve kterých se můžete dozvědět zajímavé novinky ze světa zdravého životního stylu. Mimo to tvoříme také tematické online programy, které vás provedou daným tématem od A-Z a pomohou vám nové návyky zavézt do běžného života.
Potkat se s námi můžete také naživo. Pořádáme sezónní sportovní lekce, lekce jógy a konference, kde si nově nabyté informace vyzkoušíte také prakticky na vlastní kůži s našimi odborníky.
Co si představíte pod pojmem zdravý životní styl? Spoustu z nás si možná představí striktní dietu, hodiny strávené ve fitness centrech na běžícím páse a odříkání si všech laskomin. Musí tomu tak ale být? Nebudeme vás dlouho napínat – NEMUSÍ a ani by nemělo. Pro nás zdravý životní styl znamená najít rovnováhu ve stravě, pohybu a celkově v životě. Jak na to? To vám prozradí četný tým našich odborníků!
Zdravý životní styl v Komplex Lajf dělíme do 4 okruhů: výživa, sport, psychologie a také lidské tělo. V každé této oblasti máme řadu odborníků, kteří se specializují na určitou oblast. V našem týmu se můžete setkat s výživovými specialisty všeho druhu – od specialistů přes kvalitu potravin, technologii výroby až po nutriční terapeuty, kteří vám sestaví jídelníček na míru. Také se sportovci a lektory pohybu, kteří vám např. pomohou vypilovat techniku běhu nebo se ponořit do tajů klidné jógy. Ve zdravém těle zdravý duch – i přes to je ale potřeba o naši mysl pečovat, a proto u nás nechybí ani tým psychologů. A co když vás bolí záda po celém dni u počítače? Žádné strachy, naši fyzioterapeuti a medici vám ukáží, jak s těmito problémy pracovat a ještě lépe, jak jim předcházet.
Už žádné diety, které nefungují ani hodiny strávené ve fitku. Prozradíme vám, jak o sebe pečovat snadno a jednou pro vždy.
Jídelníček nikdy nemůže fungovat bez dostatku pohybu. Ale ani nastavený jídelníček s dostatkem pohybu nemůže fungovat bez správně nastavené mysli. Vše jde v ruku v ruce. Náš komplexní pohled na zdraví vám zajistí péči ve všech těchto oblastech.
Jak si mezi spoustou trenérů, koučů a lektorů vybrat toho pravého? Nemějte strach, vybrali jsme je za vás. V našem týmu najdete ověřené odborníky, kteří mají za sebou roky studií ve svých oborech a také praxe s klienty.
Vaši zprávu jsme v pořádku obdrželi, v brzké době vás budeme kontaktovat na vámi vyplněné kontaktní údaje ve formuláři.
Děkujeme a těšíme se na spolupráci.
