Už za pár dní schová mužská část populace holicí strojky na celý měsíc do šuplíku. Listopad je totiž už tradičně ve znamení mužského zdraví a neoholené tváře v ulicích mají jediný cíl – upozornit
Bolesti kolenních kloubů Asi nejčastějším problémem spojeným s vyšší tělesnou váhou jsou bolesti kolenních kloubů, které způsobuje tzv. osteoartróza. Osteoartróza je onemocnění kloubů, při kterém dochází k degenerativním změnám na kloubní chrupavce. Jelikož kolenní klouby
Přejídání může vést k nadváze i obezitě. Jejich negativní vlivy na naše zdraví nebudou pro nikoho asi žádnou novinkou. Pacienti s obezitou se mohou potýkat s vysokým krevním tlakem, diabetem, poruchami štítné žlázy a se spoustou dalších interních
Stručný obsah příspěvku zde není uveden, protože je tento příspěvek chráněn heslem.
Dialýza do značné míry nahrazuje funkci ledvin u pacientů s chronickým selháním tohoto orgánu. Hemodialýza (HD) a peritoneální dialýza (PD) přebírají klíčové úkoly ledvin – odstraňují z těla odpadní látky, toxiny, přebytečnou sůl a tekutiny. Nenahrazují
Jednotlivé vrstvy kůže už znáte z jednoho z minulých článků. Co je ale zajímavého na epidermis? V této svrchní vrstvě nalezneme také pigmentové buňky – melanocyty, imunitní tzv. Langerhansovy buňky a nervové Merkelové buňky. Existence pigmentových
Kůže je naším největším orgánem. Je v neustálém styku s vnějším prostředím a je prvním obranným štítem proti nepříznivým vlivům. Jak se chránit před slunečním svitem? To si můžete přečíst v mém minulém článku.
UV záření má tlumivé účinky na imunitní buňky v kůži a při chronickém vystavování dochází k zánětu. Proto je dobré si dávat při pobytu na slunci pozor a myslet na pár věcí. Jakých? To se dozvíte v dnešním článku. UV
Co je to střed těla a proč bychom se měli zaměřit na jeho posílení, jsme si již prošli v rámci článku Střed těla. Nyní se s vámi chci podělit o mé tři oblíbené posilovací cviky.
Spánek je nesmírně důležitý pro regeneraci našeho těla i duše. Co tedy můžeme udělat pro správnou spánkovou hygienu? To se dozvíte v článku, který vznikl společně s neziskovou organizací Loono v rámci jejich nové kampaně Dobré
Ledviny jsou párovým orgánem uloženým v anatomickém prostoru zvaném retroperitoneum ve výši posledního hrudního (Th12) až druhého bederního obratle (L2). Zdravé ledviny mají typický fazolovitý tvar a červenohnědou barvu. Jsou hladké a mají
Srdce je čtyřdutinový orgán, který funguje jako pumpa a vypuzuje krev do velkých tepen v „dávkách“. Cévy se následně mnohonásobně větví a aby byl uchován stálý tok krve, je potřebná přítomnost rozdílů tlaků mezi
Víte, o co se jedná, když se někdo baví o „středu těla“? Jako „střed těla“ je často nazýván hluboký stabilizační systém páteře (HSSP) a jedná se o v posledních letech velmi diskutované téma. Z anatomického hlediska
Kiwi, olej z černého rybízu a manukový med. Možná byste po vyjmenování těchto potravin čekali, že níže najdete recept na exotický koláč od naší Lůci, není tomu ale tak. 🙂 Všechny tyto potraviny totiž slouží
Chuť je jedním ze základních vrozených smyslů. Díky evoluci máme tyto smysly již zdokonalené. Dříve tomu tak nebylo a vše bylo o něco jednodušší. Jak tedy dochází k vnímání chuti? Jako všechno v lidském
Během krize stoupl výskyt duševních chorob z 20 % na 30 %. I proto v letošním březnu spustila nezisková organizace Loono svou čtvrtou edukativní kampaň, tentokrát o duševním zdraví. My vám dnes ve spolupráci s organizací přinášíme konkrétní
Mám zkušenosti s prací v dialyzačním středisku, a proto bych se s vámi o ně chtěla podělit. U zdravého člověka ledviny slouží k filtraci krve, zbavují tělo nepotřebných látek a nadbytečných tekutin. Pokud dojde k selhávání ledvin z jakéhokoliv důvodu,
Sedět celý den za počítačem není pro naše tělo ideální, a proto je důležité se průběžně protahovat. Na co se konkrétně při protahování zaměřit? Vsedě protáhni ohybače zápěstí a trapézové svaly. Pravou rukou uchop prsty
Proč někteří lidé denně potřebují citáty slavných k nakopnutí a jiní ne? Jak to, že se někomu ráno vstává lehce a někdo potřebuje pět budíků, aby se zvedl z postele? Proč se jeden podívá
Každý měsíc se můžeš těšit na vybrané články,
které ti pošleme přímo na tvůj zadaný mail.
