(12 ks) Květák v současné době velmi často vídáme jako náhradu přílohy (jako tzv. květákovou rýži). A jsme znovu u těch sacharidů. Bát se jich nemusíme, opravdu. Musíme jen nastavit správné množství a vše půjde,
#Jaro a začátek léta Sezónní plodiny, které zařadíme do našeho jídelníčku, našemu tělu přinášejí spoustu výhod, jelikož jsou zdrojem mnoha významných vitaminů a minerálních látek. Přesně proto jsme pro vás vybraly několik plodin, které
(ne)PŘÍTEL číslo jedna: EMOCE. Emoce. Neodmyslitelná součást našeho každodenního života. A proč teda takový název článku? Zeptám se tě na jednu důležitou otázku: „Myslíš si, že je špatně cítit se špatně?“ Pokud
Tematika moderních diet je již léta celosvětovým trendem, který se nesmyslně rozmohl u téměř všech věkových skupin. Nejedná se pouze o mladistvé a jedince procházející pubertou, ale mluvíme také o maminkách, sportovcích, nicméně i o dětech,
Mám zkušenosti s prací v dialyzačním středisku, a proto bych se s vámi o ně chtěla podělit. U zdravého člověka ledviny slouží k filtraci krve, zbavují tělo nepotřebných látek a nadbytečných tekutin. Pokud dojde k selhávání ledvin z jakéhokoliv důvodu,
Pomalu se blíží jaro a s ním i pro ně charakteristické bylinky. V tomto článku vám dám tipy na to, jak je zužitkovat do chutné a výživné svačiny, kterou si můžete sbalit i na cesty. Nebojte se zapojit fantazii a použijte
#Zaostřeno na etikety Číst etikety se jednoznačně vyplatí. Přední strany jsou plné lákavých reklamních hesel typu bez cukru, fitness, protein, bez lepku, light, pro děti apod. Ty nás sice na výrobek nalákají,
#1 Mýtus o detoxu Mnoho z nás trápí myšlenka jedovatého a zdraví škodlivého světa, který nás obklopuje a postupně a nevyhnutelně kousek po kousku pohlcuje. Jako záchranná ruka se jeví různé diety, detoxikační kúry a doplňky stravy,
Sedět celý den za počítačem není pro naše tělo ideální, a proto je důležité se průběžně protahovat. Na co se konkrétně při protahování zaměřit? Vsedě protáhni ohybače zápěstí a trapézové svaly. Pravou rukou uchop prsty
Proč milovat čerstvé sýry? Čerstvé sýry se vyplatí zařazovat do jídelníčku pravidelně nejen pro jejich lahodnou chuť, ale i proto, že jsou zdrojem mnoha cenných živin. Jsou to sýry nezrající, které se po prokysání
Proč někteří lidé denně potřebují citáty slavných k nakopnutí a jiní ne? Jak to, že se někomu ráno vstává lehce a někdo potřebuje pět budíků, aby se zvedl z postele? Proč se jeden podívá
Každý měsíc se můžeš těšit na vybrané články,
které ti pošleme přímo na tvůj zadaný mail.
