Chráněno: Mindful eating. Ochutnejte všímavost!
- 13. září 2021
Přihlaš se k odběru novinek
Poslední články
Nemůžeš se našich článků nabažit? Přihlaš se k odběru
Každý měsíc ti zašleme výběr těch nejlepších článků přímo na tvůj e-mail
Přečti si naše další články
Vše o detoxu #2
Detoxikace životního stylu Slovo toxin pravděpodobně pochází z řeckého slova toxon, které v překladu znamená šíp. Právě šípy totiž byly namáčené do jedovatých substancí, díky čemuž vzniklo označení, které dnes využíváme pro zdraví škodlivé
Jak vylepšit své oblíbené české klasiky do zdravější verze?
Česká kuchyně nemá pověst toho nejzdravějšího způsobu stravování – spíše si představíme tučné maso, cibuli chystanou na sádle, nebo různé smetanové omáčky. Není se čemu divit, pro člověka starajícího se o hospodářství zajistil tento způsob
Jsme stvořeni k běhu? #2
Prvním krokem je uvědomění. Natočme se při běhu na kameru. Zepředu, z boku a i zezadu zachytíme nuance, které pomohou diagnostikovat to, co je třeba napravit. A co když tomu nerozumíme? V tom případě sledujme plynulost a symetričnost
