Česká kuchyně nemá pověst toho nejzdravějšího způsobu stravování – spíše si představíme tučné maso, cibuli chystanou na sádle, nebo různé smetanové omáčky. Není se čemu divit, pro člověka starajícího se o hospodářství zajistil tento způsob stravování dostatek energie, aby svou fyzicky náročnou práci zvládl. Ale co když jsme se během několika generací přesunuli za kancelářské stoly a náš jediný pohyb během […]
Kořen mrkve je bohatým zdrojem karotenoidů, vitamínů a vlákniny, poskytuje také velké množství antioxidantů a minerálních látek. Momentálně je na světě stále nejoblíbenější a nejvíce pěstována mrkev oranžová. Věděli jste ale, že existuje více barev mrkve? Barva kořene mrkve může být různá a zahrnuje mnoho barev jako je žlutá, fialová, červená, oranžová nebo bílá. Za různé zbarvení je zodpovědný odlišný obsah […]
Je ovesná kaše mezi tvými obvyklými snídaňovými variantami, ale už tě její klasické provedení nebaví? Máme pro tebe tip, jak uvařit kaši ke snídani, tak trochu jinak.Navíc potřebné ingredience seženeš na jednom místě, na e-shopu Country Life. Díky tomu bude vaření ještě mnohem snazší. Tak pojďme na to! Ovesná kurkumová kaše Co budeš potřebovat? 40 g jemných ovesných vloček […]
Kupuješ granolu v obchodě? A víš, že její příprava ti zabere jen pár minut? Velkou výhodou je, že si udržíš přehled nad složením a hlavně si ji můžeš poskládat ze svých nejoblíbenějších ingrediencí! Vyzkoušej pro začátek třeba tuhle ořechovou, všechno potřebné k její přípravě najdeš na e-shopu Country Life.
Štrúdl na plech Ingredience: 4 jablka 2 lžíce polotučného tvarohu 3 vejce (zvlášť žloutky a bílky) 50 g GHI Country Life 70 g rozemletých nebo jemných ovesných vloček Country Life 80 g celozrnné špaldové mouky Country Life 1 lžičku prášku do pečiva Amylon 1 lžička citronové kůry 1 lžička perníkového koření Sonnentor 1 lžička skořice Sonnentor čekankové slazení Country […]
Se začátkem nového roku přicházejí slavná předsevzetí. Velmi často se týkají úprav hmotnosti nebo změn ve stravování a sportu. Pokud některé z nich letos plánujete, mrkněte na našich 5 tipů , aby změna byla co nejjednodušší a také nejpříjemnější, protože to je záruka úspěchu! Zapomeňte na nesmyslné povánoční detoxy, které slibují desítky kilo dolů během měsíce. Najděte si cestu k životnímu stylu, […]
