Letní jóga v Operu, čtvrtek 29. 7. 2021 (není již aktuální

Protažení, rozproudění a uvolnění. Nemáte s jógou až takové zkušenosti? Nevadí – lekce plyne hravě a všichni jsou vítáni!

• Protáhnete páteř do všech 6 směrů,
• připravíte se mentálně a fyzicky na to, co vás ještě ten den čeká,
• po lekci se vám budete lépe dýchat,
• možná se budete více usmívat a zažijete nový pocit klidu,
• nasajete kouzelnou atmosféru v prostorách atria business klubu Opero.

Přijďte v pohodlném oblečení a s podložkou v ruce! 🙂 V Operu není možné využít šatnu ani sprchu. Lekce se hradí platební kartou na místě.

Lekcí vás provede Alžběta z Komplex Lajf – edukační platformy věnující se zdravému životnímu stylu. Chcete žít zdravě, ale nevíte jak na to? Nebo už jste se o to pokoušeli, ale marně? Připojte se k nám a my vás zasvětíme do tajů zdravého životního stylu bez extrémů. Najdete u nás online magazín se spoustou informací, ale také specializované interaktivní programy. První z nich startuje už 5. září, registraci naleznete již brzy na webu.

O lektorce

Alžběta je jogínka, učitelka a studentka jógy, která učí jógu, dech a relaxaci. Pořádá kurzy, workshopy, online i offline lekce a vede své oblíbené víkendové jógové pobyty na faře Habřina – v oáze klidu, dobrého jídla a krásného prostředí. Bebe absolvovala 580+ hodin jógových kurzů a už se těší, až vám bude moci předat svoje znalosti.