Postav se přejídání (momentálně probíhá)

Každý z nás to někdy zažil – jídlo nám chutnalo tolik, že jsme ho i přes moc dojedli, neodolali jsme nabídce dezertu v restauraci nebo jsme byli ve stresu, a tak se ho snažili zahnat kostičkou čokolády, ze které byla celá tabulka. Výsledkem bylo vždy břicho praskající ve švech, těžký pocit v žaludku, únava a k tomu výčitky, že už jsme to zase nezvládli, neodolali a přejedli jsme se. Pro někoho situace, kterou zažije párkrát do roka při bujarých oslavách, pro někoho naopak boj, který svádí každý den znova a znova. Jak ze začarovaného kruhu přejídání se ven? 

Připoj se k nám a postav se přejídání čelem! 

Během jednoho měsíce se podíváme na téma přejídání ze všech stran, jak už tomu u nás v Komplex Lajf bývá. Třikrát týdně budeme ve spojení, budeme se společně vzdělávat a krok po kroku zjišťovat, proč se přejídáme a jak s tím skoncovat, nebo lépe – ani nezačít. V našem online programu se můžeš těšit na odborníky, kteří ti na toto téma nabídnou svůj úhel pohledu a přiučí tě něco nového. Potkáš se s psycholožkou, nutriční terapeutkou, fyzioterapeutkou, učitelem mindfullnes, ale i jogínkou. Celým programem tě provedou dva moderátoři.

Na co konkrétně se můžeš během měsíce s námi těšit? 

• Třikrát týdně se potkáme ve tvém e-mailu,
• každý týden tě čekají 2 články,
• videa od našich odborníků,
• infografiky, které ti ulehčí cestu, a můžeš si je vytisknout,
• pracovní listy,
• praktický úkol v rámci psychohygieny
• a překvapení v Praze na závěr! Tak si rezervuj datum 8.10.2021 🙂

Startujeme už v pondělí 6.9.2021!

Program slouží jako prevence, nikoliv náhrada lékařské péče. 

Pokud máš svůj KÓD, napiš ho při registraci do zprávy pro příjemce.