Každý z nás to někdy zažil – jídlo nám chutnalo tolik, že jsme ho i přes moc dojedli, neodolali jsme nabídce dezertu v restauraci nebo jsme byli ve stresu, a tak se ho snažili zahnat kostičkou čokolády, ze které byla celá tabulka. Výsledkem bylo vždy břicho praskající ve švech, těžký pocit v žaludku, únava a k tomu výčitky, že už jsme to zase nezvládli, neodolali a přejedli jsme se. Pro někoho situace, kterou zažije párkrát do roka při bujarých oslavách, pro někoho naopak boj, který svádí každý den znova a znova. Jak ze začarovaného kruhu přejídání se ven?
Během jednoho měsíce se podíváme na téma přejídání ze všech stran, jak už tomu u nás v Komplex Lajf bývá. Třikrát týdně budeme ve spojení, budeme se společně vzdělávat a krok po kroku zjišťovat, proč se přejídáme a jak s tím skoncovat, nebo lépe – ani nezačít. V našem online programu se můžeš těšit na odborníky, kteří ti na toto téma nabídnou svůj úhel pohledu a přiučí tě něco nového. Potkáš se s psycholožkou, nutriční terapeutkou, fyzioterapeutkou, učitelem mindfullnes, ale i jogínkou. Celým programem tě provedou dva moderátoři.
Startujeme už v pondělí 6.9.2021!
Program slouží jako prevence, nikoliv náhrada lékařské péče.
Pokud máš svůj KÓD, napiš ho při registraci do zprávy pro příjemce.
Do mailu jsme ti právě poslali informaci o akci a platbě. Jakmile platbu obdržíme, napíšeme ti další info.
Pokud ti mail nepřišel, zkus se prosím podívat do spamu.