Žij Komplex Lajf celý víkend (není již aktuální)

Zažijte s námi víkend plný aktivního odpočinku! 

Čeká vás nabitý program od pátku až do neděle, strava 3x denně, zajištěný pitný režim, ubytování v prostorách Spa chalupy Sokolík v Proseči, kde budete mít k dispozici vířivku, bazén a finskou saunu. Sportovní a edukační program je zcela dobrovolný, těší se na vás ale čtyři skvělé lektorky, které vám mají rozhodně co předat. 

Můžete se těšit na:

• 2x lekci jógy,
• 1x kruhový trénink,
• 1x HIIT/core workout,
• workshop Jak na zdravé grilování,
• workshop Jak uvařit snadno a rychle vyvážený pokrm,
• a nebude chybět ani networking při západu slunce. 🙂

V ceně je zahrnuto:

• ubytování,
• strava 3x denně,
• pitný režim,
• sportovní lekce,
• wellness.

Co si máme vzít s sebou? 

S sebou si prosím vezměte vlastní podložku na cvičení a deku, kterou využijete při závěrečné relaxaci na lekci jógy. 

Kde budeme ubytovaní? 

Strávíte dvě noci v krásném objektu Spa chalupy Sokolík v Proseči, kde je k dispozici 5 stylově vybavených komfortních pokojů, 2 koupelny a 2 samostatné WC. Nechybí ani velká zahrada, pergola s vlastní kuchyní i sportovní hřiště s umělou trávou. Relaxovat můžete ve vířivce, bazénu nebo finské sauně. 

Kdo se na vás bude těšit? 

Workshopy o výživě vás provede Zuza s Lůcou – bakalářky v oboru Výživa a potraviny a zároveň studentky navazujícího studijního programu – které nadšeně boří mýty o výživě. Na lekcích jógy se potkáte s Bětkou alias Bebe – učitelkou jógy, dechu a relaxace – která vám předá část ze svých zkušeností, které nasbírala při více než 580 hodinách odborných seminářů. A nakonec rozproudíte krev při dynamických lekcích pod vedením Téry – lektorky kurzů pro dospělé, trenérky kruhového tréninku a HIIT. 

Co budeme jíst?

Stravu pro vás budou zajišťovat Lůca se Zuzou, s vaší dobrovolnou pomocí, které vám prakticky dokážou, že zdravá strava může být hračka. Strava bude zajištěna formou bufetu. Pokud máte alergii nebo intoleranci na některou z potravin, prosím informujte nás o této skutečnosti na e-mail info@komplexlajf.cz.

Kolik pobyt stojí?

Cena za pobyt včetně ubytování, stravy, pitného režimu a sportovních i edukačních lekcí je 4600 Kč. Doprava není zahrnuta v ceně a je individuální. 

Tak neváhejte a pojďte žít Komplex Lajf spolu s námi! 🙂